Catégories
|
Exotennis, apprendre la technique du tennis.
Jouer au tennis : exercice d'entraînement en doubleVoici en vidéo un exercice de perfectionnement ou d'entraînement au tennis : ludique et très riche en possibilités sur le plan stratégique, cet exercice vous permettra de bien...
Comment améliorer sa volée au tennis ?Voici des exercices à deux pour travailler son jeu de jambes à la volée.
Réaliser une boucle parfaite au serviceDécouvrez une astuce maline pour donner facilement la sensation aux débutants de la boucle au service.
Positionnement du poignet en coup droit au tennisApprenez en vidéo à maintenir la position du poignet en extension lors du coup droit. Il faut éviter de jouer avec le poignet. L'astuce : coller un oeil sur le bout du manche de la raquette et...
Tennis : apprendre le revers à une mainDécouvrez des conseils pour corriger la forme et le rythme de votre revers à une main. Positionner la raquette au dessus de l'épaule, en contact avec celle-ci, dès que l'adversaire...
Comment mieux se servir de ses jambes au tennis ?Un exercice physique à deux pour mieux se servir de la poussée des jambes au tennis.
Tennis : ramasser un maximum de balles en un temps recordApprenez un moyen original pour ramasser très rapidement un maximum de balles lors d'un cours de tennis.
Exercice de tennis par équipeExercice de tennis ludique mais intense sur le plan physique et nécessitant une bonne stratégie d'équipe.
Cours de tennis : améliorer son jeu de jambesAstuce pédagogique en vidéo permettant au joueur d'améliorer son petit jeu de jambes au tennis.
Analyse technique des atouts et faiblesses d'un joueurIl est toujours bon de connaitre ce qui fait les points forts d'un joueur et ses points faibles ! ExoTennis vous donne des astuces en vidéo pour les repérer. Suivez en vidéo les commentaires...
|
